감사함을 기르는 것은 긍정적인 감정을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 매일 시간을 내어 감사한 일을 되새기고, 부정적인 생각을 도전하며 성장 마인드셋을 개발해보세요. 긍정적인 관계를 유지하고 남을 도우며, 필요할 경우 전문가의 도움을 받으면 더욱 풍부한 감사의 마음을 가질 수 있습니다.