감정을 이해하고 관리하는 능력을 향상시키는 7가지 전략을 통해 다른 사람과의 상호작용을 개선할 수 있습니다. 적극적인 경청, 차분한 대응, 반사적 공감 및 마음챙김을 실천함으로써 효과적인 의사소통을 이루고 서로의 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다. 이러한 전략을 일상의 다양한 상황에 적용하면 더 깊은 인간 관계를 형성하는 데 큰 도움이 됩니다.